135693
No cover
Book
In basket
Na stronie redakcyjnej informacja dotycząca wydania oryginalnego: Edycja poprawiona wydania trzeciego.
Indeks.
Biblioteka WWFiF: tylko na miejscu sygn. F 8184; (1 egz.)
Siła Dlaczego sztangi? Przysiad Ruch człowieka a obciążenie Głębokość przysiadu - bezpieczeństwo znaczenie Nauka przysiadu Dźwignia moment - podstawy treningu ze sztangą Najczęstsze problemy, które każdy powinien umieć rozwiązać Mistrzowska porada Oddychanie Asysta podczas przysiadu Dodatkowe wyposażenie Wskazówki szkoleniowe Wyciskanie sztangi stojąc Nauka wyciskania stojąc Błędy i korekty Martwy ciąg Nauka martwego ciągu Pozycja pleców Mechanika ciągu Szczegóły Wyciskanie sztangi leżąc Nauka wyciskania leżąc Najczęstsze problemy, które każdy powinien umieć rozwiązać Oddychanie Nieprawidłowe odkładanie sztangi Pomocnicy Zarzut siłowy Układ nerwowo-mięśniowy Moc, tworzenie siły i prędkość Nauka zarzutu siłowego Poprawa błędów Rwanie siłowe Przydatne ćwiczenia pomocnicze Częściowe ruchy Odmiany przysiadów Odmiany wyciskania sztangi leżąc Odmiany martwego ciągu Odmiany wyciskania sztangi nad głowę Ćwiczenia dodatkowe Trening ze sztangą: nic go nie zastąpi Programowanie Nauka ruchów Odżywianie i waga ciała Wyposażenie Ból mięśni i kontuzje Trening ze sztangami dla dzieci.

Sygnatura czytelni BWF: XI S 62
Availability:
Biblioteka WWFiF
Copies are only available in the library: sygn. F 8184 (1 egz.)
Notes:
General note
Na stronie redakcyjnej informacja dotycząca wydania oryginalnego: Edycja poprawiona wydania trzeciego.
Bibliography, etc. note
Indeks.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again