Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Książki, czasopisma i zbiory specjalne
(124)
Forma i typ
Książki
(99)
Artykuły
(25)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje fachowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
tylko na miejscu
(93)
dostępne
(41)
wypożyczone
(8)
Placówka
Wypożyczalnia
(44)
Biblioteka Międzywydziałowa
(1)
Biblioteka WWFiF
(93)
Magazyn
(4)
Autor
Delavier Frédéric
(9)
Stefaniak Tadeusz
(9)
Jasiński Ryszard
(8)
Tsatsouline Pavel (1958- )
(8)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(5)
Pokaż więcej ...
Gundill Michael
(5)
Jakubowski Jarosław
(5)
Rossowski Dariusz
(5)
Zemełko Urszula
(5)
Lipko Remigiusz
(4)
Berrangé James
(3)
Lafay Olivier
(3)
Olex-Zarychta Dorota
(3)
Sytar Jakub
(3)
Szefer Iwona
(3)
Andrzejewski Grzegorz
(2)
Ashwell Ken W. S. (1959- )
(2)
Bompa Tudor O
(2)
Boyle Michael (1959- )
(2)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(2)
Brzezińska-Kolarz Beata. Przyczyny otyłości
(2)
Brzózka Tomasz (1978- )
(2)
Buchaniewicz S
(2)
Ciszek Bogdan
(2)
Cordoza Glen
(2)
Dec-Fiłatow Ewa. Dieta na zdrowie, czyli wpływ odżywiania i aktywności fizycznej na kondycję psychofizyczną człowieka
(2)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(2)
Kaczmarek Paweł
(2)
Kavadlo Al
(2)
Kozdroń Ewa. Aktywność ruchowa w procesie pomyślnego starzenia
(2)
Kruszewski Marek
(2)
Kuba Lidia
(2)
Lipnicki Sergiusz
(2)
Malinowski Kamil
(2)
Matella Katarzyna
(2)
Myszkorowski Jakub
(2)
Niewiarowski Andrzej
(2)
Paruzel-Dyja Marzena
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Podlecka Natalia
(2)
Rippetoe Mark (1956- )
(2)
Starrett Kelly
(2)
Słomski Piotr
(2)
Trzaskoma Zbigniew
(2)
Vella Mark
(2)
Wojciechowska Agnieszka
(2)
Zabłocki Karol
(2)
Zając Adam
(2)
Ziewiec Alicja
(2)
Aaberg Everett
(1)
Ambroży Agnieszka
(1)
Ambroży Dorota
(1)
Audouy Hervé
(1)
Baker Michael
(1)
Bartusiak Irena
(1)
Bas Waldemar
(1)
Bernatek-Brzózka Paulina (1984- )
(1)
Bielecki Tomasz (1947- )
(1)
Biliński Jacek
(1)
Boruszczak Mirosław
(1)
Boulanger Denis
(1)
Brandon Leigh
(1)
Bredel Thierry
(1)
Broussal-Derval Aurélien
(1)
Brudny Marta
(1)
Brungardt Kurt
(1)
Brzozowska-Wicherek Ewa
(1)
Buzzichelli Carlo A. (1973- )
(1)
Bytniewski Mieczysław
(1)
Carr Kevin
(1)
Carrera Michael (1975- )
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Christ Marek
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Contreras Bret (1976- )
(1)
Corbin Charles B
(1)
Czerwonka Jan
(1)
Dash Daniel
(1)
Demeilles Lucien
(1)
Dew Stephen
(1)
Dosil Joaquín
(1)
Doutreloux Jean-Paul
(1)
Dzierżęga Joanna
(1)
Ellsworth Abigail
(1)
Fedrau Iwona
(1)
Figurska Aneta
(1)
Filipiak Krzysztof J. (1972- ). Dlaczego warto być fit? Punkt widzenia kardiologa
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Foulcher Tim
(1)
Froböse Ingo (1957- )
(1)
Ganneau Stéphane
(1)
Gawłowski Xawery
(1)
Gałka Łukasz
(1)
Gießing Jürgen
(1)
Grodzka-Kubiak Elżbieta
(1)
Górecki Tadeusz (1942- )
(1)
Hanus Józef
(1)
Harmaciński Dariusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(18)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(38)
1990 - 1999
(3)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(28)
Kraj wydania
Polska
(123)
nieznany (us)
(1)
Język
polski
(123)
angielski
(1)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Kobieta
(1)
Sportowcy
(1)
Trenerzy personalni
(1)
Temat
Ćwiczenia siłowe
(117)
Kulturystyka
(17)
Trening sportowy
(13)
Trening siłowy
(9)
Gimnastyka
(8)
Pokaż więcej ...
Mięśnie
(8)
Wychowanie fizyczne
(8)
Sport
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Ćwiczenia
(6)
Aerobik
(5)
Stretching
(5)
Trening
(5)
Odpoczynek
(4)
Odżywianie
(4)
Siła mięśniowa
(4)
Ból
(3)
Fitness
(3)
Niepełnosprawni
(3)
Piłka nożna
(3)
Ruchy
(3)
Sportowcy
(3)
Wysiłek fizyczny
(3)
Agroturystyka
(2)
Anatomia
(2)
Brzuch
(2)
Czas wolny od pracy
(2)
Dietetyka
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Młodzież
(2)
Odchudzanie
(2)
Podnoszenie ciężarów
(2)
Rehabilitacja
(2)
Rehabilitacja medyczna
(2)
Siłownie (sport)
(2)
Sporty wodne
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Turystyka
(2)
Walka wręcz
(2)
Współpartner
(2)
Ćwiczenia ze współćwiczącym
(2)
Aktywność ruchowa
(1)
Anatomia człowieka
(1)
BOKS w SZKOLE
(1)
Biegi
(1)
Biochemia
(1)
Bodytrainer Tubing (taśma)
(1)
Budo (walka wręcz)
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Czytelnictwo
(1)
Część końcowa treningu
(1)
Dysfunkcje (medycyna)
(1)
Dzieci
(1)
Dzieci i młodzież
(1)
Dzieci niepełnosprawne intelektualnie
(1)
Edukacja zdrowotna
(1)
Ekoturystyka
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Fizjoterapia
(1)
Gastronomia
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Hapkido (walka wręcz)
(1)
Hipertrofia
(1)
Hotelarstwo
(1)
Izolacje
(1)
Jakość życia
(1)
Jazda konna
(1)
Joga
(1)
Judo (walka wręcz)
(1)
Kalari (walka wręcz)
(1)
Kalaripajatt (walka wręcz)
(1)
Kalistenika
(1)
Karate (walka wręcz)
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Krajoznawstwo
(1)
Kręgosłup
(1)
Kung Fu (walka wręcz)
(1)
Leczenie bólu
(1)
Lekcja wf
(1)
Marketing sportowy
(1)
Menkyo (walka wręcz)
(1)
Mentoring (forma wspomagania rozwoju)
(1)
Metoda plyometryczna
(1)
NUDYZM
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Odcinek lędźwiowy
(1)
Odżywianie prawidłowe
(1)
Osoby starsze
(1)
Pamięć zbiorowa
(1)
Piloci wycieczek
(1)
Piłka lekarska
(1)
Piłki
(1)
Planowanie
(1)
Polska Fundacja Budo
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Power bag
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1901-
(1)
Gatunek
Poradniki
(19)
Podręcznik
(15)
Podręczniki
(10)
Artykuł z czasopisma naukowego
(9)
Poradnik
(7)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(6)
Atlasy anatomiczne
(4)
Atlas anatomiczny
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(22)
Medycyna i zdrowie
(7)
Kartoteka zagadnieniowa
Kultura Fizyczna
(25)
124 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness z piłką : ruch to życie - życie to ruch / Alexander Jordan & Martin Hillebrecht ; [tł. Olga Martyniak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza INTERSPAR, 2010. - 176 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Gatunek
Podręczniki
Tyt. oryg. : Gymnastik mit dem Pezziball.
Bibliogr. s. 174.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 45 ; IX C 87
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6039, 126193 N (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli Kettle w akcji / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2010. - 153 s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Gatunek
Podręczniki
Tyt. oryg.: The Russian kattlebell challenge : xtreme fitness for hard living comrades.
Na s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
U góry s. tyt. i okł.: Pavel Tsatsouline były trener specnazu - rosyjskich służb specjalnych.
Bibliogr. s. 153.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 37
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 131101 (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6627 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego. 1 / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; [il.: Frédéric Delavier] ; red. nauk. tł. Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z fr. tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 255, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.
Tyt. oryg.: La méthode Delavier de musculation. 200 exercices & 50 programmes pour s'entraîner chez soi.
U dołu okł. : Światowy bestseller.
Dla sportowców, trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 30,1
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 134405, 129238 N, 134406, 134407, 134404 (5 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6426 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fitness, zdrowie i uroda / Ellen Karpay ; [tł z ang. Marcin Kowalczyk]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2007. - 360 s. : il. ; 24 cm.
(Poradnik bez Kantów)
U dołu s. tyt. i okł. : Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy.
Na s. tyt., okł.: Septem.pl - dot. poradników wydaw. w Wydawnictwie Helion.
Bibliogr. s. 351-353.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 89
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 116903 N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Periodization training for sports / Tudor O. Bompa, Michael Carrera. - 2nd ed. - Champaign, IL [etc.] : Human Kinetics, 2005. - IX [1], 259 s. : il. ; 28 cm.
Na okł.: Science-based strengh and conditioning plans for 20 sports.
Bibliogr. s. 247-253. Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XV Z 65
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. FZ 65 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas gimnastycznych ćwiczeń siłowych / Antoni Kaczyński ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wyd. 3. - Wrocław : Wydawnictwo AWF [Akademii Wychowania Fizycznego], 2001. - 318 s. : il. ; 24 cm.
Bibliogr. s. 316.
Sygnatura czytelni BWF: XI J 36
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 101970 N, 102351 (2 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1421 (1 egz.)
Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 102262 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. [Cz. 1] / Tadeusz Stefaniak ; [fot.: S. Buchaniewicz]. - Wrocław : Wydawnictwo BK, 1995. - 119, [2] s., [3] k. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Oznaczenie cz. na s. 3.
Na okł.: 209 rewelacyjnych ćwiczeń na super sylwetkę.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 1,1
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94890, 94888, 94887, 94889 (4 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 111 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. [Cz. 1] / Tadeusz Stefaniak ; [fot.: S. Buchaniewicz]. - Wrocław : [Rubikon], 2001. - 119, [2] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Naz. wydaw. wg bazy ISBN BN.
Oznaczenie części na s. 3.
Na okł.: 209 rewelacyjnych ćwiczeń na super sylwetkę.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 53
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7615 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Atlas uniwersalnych ćwiczeń siłowych. Cz. 2 / Tadeusz Stefaniak ; [il. Beata Lichwa ; fot.: Jan Czerwonak]. - Wrocław : Wydawnictwo BK, cop. 1997. - 389 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
U dołu okł.: 500 ćwiczeń od stóp do głowy.
Dla trenerów, instruktorów różnych dyscyplin sportowych oraz dla nauczycieli kultury fizycznej, w różnych profilach szkół.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 52 ; XI S 1,2
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94877, 94875, 94876, 94874 (4 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7616, F 110 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Współczesny trening siły mięśniowej / Adam Zając [et al.] ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2009. - 379 s. : il. (w tym kolor.) ; 30 cm.
Autor
Zając Adam.
Na s. red. błędny ISBN 978-83-60841-31-3.
Bibliogr. s. 367-379.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 21
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140082 (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 122874 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Współczesny trening siły mięśniowej / Adam Zając [et al.] ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Wyd. 2 uzup. - Katowice : Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2010. - 464 s. : il. (w tym kolor.) ; 30 cm.
Autor
Zając Adam.
Bibliogr. s. 447-461.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 41
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 134431, 134432, 134430 N (3 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6901 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness w kulturze fizycznej / Dorota Ambroży, Agnieszka Ambroży. - Kraków : European Association for Security, 2010. - 139, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.
Bibliogr. s. 135-139.
Sygnatura czytelni BWF: IX C 53
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 128706 LE (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Spinning uniwersalny : zestaw ćwiczeń na spinningowym rowerze stacjonarnym / Tomasz Bielecki, Krzysztof Krawczyk, Ryszard Skowroński ; [zdj. Ewa Mackoś] ; Centrum Kultury Fizycznej UMCS [Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej]. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2010. - 120 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Gatunek
Poradniki
Na okł. : Ruch jest życiem!
Bibliogr. s. 120.
Sygnatura czytelni BWF: XI J 88
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 128241 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6266 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Aerobik czy fitness : podręcznik szkoleniowy / Elżbieta Grodzka-Kubiak. - Poznań : DDK Edition, 2002. - 158 s. : il., rys. ; 24 cm.
Bibliogr.s. 156 - 158
Sygnatura czytelni BWF: IX C 5
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104409 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1774 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podnoszenie poprzeczki : kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach kalistenicznych na drążku / Al Kavadlo ; [przeł. Remigiusz Lipko]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 300 s. : il. ; 28 cm.
(Fit & Active)
Gatunek
Podręcznik.
U dołu s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 46
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7234 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przesuwanie granic : wszechstronny trening siłowy bez sprzętu / Al Kavadlo ; [przekł. Remigiusz Lipko]. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2014. - 223 s. : il. ; 28 cm.
(Fit & Active)
Gatunek
Podręcznik.
U dołu s. tyt., okł. i grzb. logo: Wydawnictwo Aha! - imprint Wydawnictwa JK.
Indeks.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 48
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7373 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia treningu siłowego : 5 podstawowych ćwiczeń / Pat Manocchia ; tł. Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann, 2012. - 158 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Gatunek
Podręcznik.
Na okł.: Siła, zdrowie, kondycja.
Tekst także na skrzydełkach okł.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 43
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6991 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mechanika brzucha : między kanapą a siłownią / Beata Mousserion. - Warszawa : Helion, 2020. - 168 stron ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Tkanka tłuszczowa i tłuszcz Tłuszcz na talerzu Tłuszcz w brzuchu? Tłuszcze w jelitach Tłuszcze w wątrobie Tłuszcze w układzie krążenia Tkanka tłuszczowa Cholesterol Otłuszczenie Oddech Wdech Wydech Mięśnie brzucha Płaski brzuch Szczupła talia Sześciopak Brzuchominy Pośladki Stabilizacja Ruch Elastyczność Symetria Brzuch Siedzieć czy nie siedzieć Zdrowy kręgosłup Torebka i buty Praca Bezbolesne siedzenie Samochód Wyginanie Aktywność fizyczna Mobilizacja Rozciąganie Stabilizacja Biustonosz Mięśnie dna miednicy Dno miednicy i jego mięśnie Nietrzymanie moczu Mężczyźni Kompleks lędźwiowo-miedniczno-biodrowy Dieta Energia Na czym opierać dietę? Jedzenie zmysłami, czyli przyjemność Diety cud. Dlaczego nas kuszą i dlaczego nie działają? Mięśnie brzucha a ciąża i połóg Pierwszy trymestr Drugi i trzeci trymestr Wzmacnianie Rozciąganie Mięśnie brzucha Połóg Rozstęp mięśni prostych brzucha Brzuchokomoda Ćwiczenia rozciągające mięśnie pośladkowe w siedzeniu na krześle Ćwiczenia zwiększające ruchomość w stawach kręgosłupa Ćwiczenia pomagające rozciągnąć poprzykurczane mięśnie przykręgosłupowe Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące tułów Ćwiczenia w pierwszym trymestrze ciąży Ćwiczenia w drugim i trzecim trymestrze ciąży Ćwiczenia w połogu
Sygnatura czytelni BWF: XI S 68
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 148975 N (1 egz.)
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8468 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening siły eksplozywnej w sportach walki : siła, szybkość, dynamika, równowaga / Piotr Szeligowski ; [fot.: Piotr Szeligowski ; il.: Andrzej Styrna]. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 247, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Gatunek
Podręcznik.
U dołu okł.: Atletyczny trening funkcjonalny.
Sygnatura czytelni BWF: XI L 41
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6905 (1 egz.)
Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 136342 LE N (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Powrót odważników kulowych : eksplozywny trening z kettlami / Pavel Tsatsouline ; [przekł.: Dariusz Rossowski]. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2012. - 156, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Gatunek
Podręcznik.
Sygnatura czytelni BWF: XI S 45
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka WWFiF
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 136347 LE (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej

Deklaracja dostępności